Protéger ses cheveux en été, à la plage et en période de canicule

Protéger ses cheveux toute l'année, c'est bien. Mais en été, nos cheveux ont encore plus besoin d'attention, leurs besoins changent. Ils deviennent secs et cassants et ont besoin de beaucoup d'hydratation pour rester beaux et forts.

Pourquoi le soleil est-il néfaste pour les cheveux?

Le soleil est bon pour les cheveux mais à petites doses, en effet le soleil donne de jolis reflets blonds, il active la circulation des vaisseaux donc fait pousser les cheveux, vous avez certainement déjà entendu dire que les cheveux poussaient plus vite en été. 

Mais une trop longue exposition sans protection solaire peut avoir des effets néfastes et irréversibles tant bien que sur la peau que sur les cheveux.

⏩ En décomposant les protéines capillaires, le soleil assèche les cheveux, ils deviennent rêches et ternes.

⏩ Après une overdose de soleil, les cheveux s’éclaircissent, ce qui signifie que les rayons uv ont pénétré le cortex, les rayons UV peuvent alors dégrader le composant principal du cheveu; la kératine, de manière plus ou moins profonde. Ce qui laissera un cheveu abîmé.

⏩ Les cheveux deviennent plus poreux car les rayons uv détruisent la cuticule, les écailles se surélèvent.

⏩ La transpiration excessive du cuir chevelu favorise l'apparition des pellicules.

⏩ Les rayons du soleil perturbent également l’évacuation des acides gras présents dans le sébum, les acides gras stagnent sous l’épiderme, se transforme en toxines et dégradent les racines. Les cheveux deviennent donc plus fragiles, plus fins et risquent facilement de tomber.

Comment protéger ses cheveux du soleil?

⏩ Pensez à faire un henné neutre avant de s'exposer au soleil afin de renforcer et de gainer la chevelure.

⏩ Attachez vos cheveux, adoptez les coiffures protectrices comme les chignons et les tresses. Ces coiffures vont minimiser l'impact du soleil sur les cheveux. Cela permet également de protéger les pointes.

⏩ Mettez des chapeaux et des foulards, ils vont empêcher les rayons du soleil de traverser le cheveu et d’abîmer le cuir chevelu.

⏩ Lavez vos cheveux avec des shampoings doux ou un co-wash.

⏩ Hydratez régulièrement vos cheveux ( avec un spray hydratant que vous allez vaporiser tous les jours et des soins que vous allez faire une fois par semaine) et faites des masques nourrissants si nécessaire avant et après l'exposition au soleil, les masques laissent un léger film protecteur qui va retenir l'hydratation au cœur du cheveux.

⏩ Évitez les endroits climatisés, l’alternance chaud-froid fragilise les cheveux.

⏩ Veillez à ne pas faire de coloration trop pigmentée avant de partir au soleil. Votre coloration sera détériorée par les rayons du soleil. 

⏩ Scellez l'hydratation de vos cheveux avec des huiles végétales possédant des filtres UV comme l’huile de Framboise (SPF entre 28 et 50), l'huile de Germe de Blé (SPF 20), huile d'Avocat (SPF 15), huile de Soja (SPF 10), huile de Buriti, l'huile d'Olive et l'huile de Coco (respectivement SPF 8), huile de Sésame (SPF 5), l'huile de Macadamia (SPF 5), l'huile de Jojoba (SPF 5), huile d’Argousier (SPF 3) et l'huile de Buriti (SPF 3).

⏩ Vous pouvez aussi faire votre propre spray capillaire hydratant et protecteur d'UV.
Voici 2 recettes de spray pour lutter contre les UV.

Recette n°1:

🌹500 ml d'eau
🌹1 cuillère à soupe d'huile végétale de sésame
🌹2 cuillères à soupe de gel d'aloé vera
🌹1 flacon spray

Mélangez les ingrédients dans le flacon et secouez bien, appliquez avant de vous exposez au soleil.
L'huile végétale de sésame possède un filtre anti uv, de cette manière vos cheveux seront bien protégés. D'ailleurs cette huile entre souvent dans la préparation des cosmétiques visant à protéger la peau ou les cheveux du soleil.

Recette n°2:

🌹2 cuillères à soupe de crème solaire bio si possible
🌹2 cuillères à soupe d’après-shampoing bio lui aussi
🌹500 ml d'eau
🌹1 flacon spray

Mélangez les ingrédients dans le flacon et secouez bien, appliquez également avant de vous exposez au soleil.

Ces sprays ne nécessitent pas de shampoings.

Il faut aussi protéger aussi vos cheveux à la plage

A la plage aussi nos cheveux subissent des agressions encore plus qu'en ville. Le vent, le sable viennent s'ajouter à la longue liste des ennemis capillaires.

Les conséquences du sel de mer sur les cheveux

Le sel irrite le cuir chevelu et peut provoquer des démangeaisons qui peuvent être gênantes et le fait de se gratter fragilise encore plus la peau ce qui entraîne un cercle vicieux.

Les conséquences du sable sur les cheveux
La structure cristalline du sable peut engendrer une abrasion mécanique du cheveu et soulever les écailles.

Les conséquences du vent sur les cheveux
Le vent transporte avec lui de la poussière qui colle à la chevelure et ternit le cheveu. Et gare aux nœuds dans les cheveux.

Les bons gestes pour protéger ses cheveux à la plage

1. Avant de vous baigner, enduisez vos cheveux d'une huile végétale protectrice spéciale cheveux qui contient des filtres UV, cela va former une barrière protectrice qui mettra vos cheveux a l'abri le temps de votre baignade.

2. Attachez vos cheveux pour éviter qu'ils s’emmêlent avec le vent et qu'ils s’abîment avec le sable.

3. Vaporisez un mélange de crème solaire, d’après shampoing et d'eau sur votre chevelure.

4. Mettez des chapeau casquettes, foulards, ... pendant une exposition prolongée.

5. Lorsque vous sortez de l'eau, pensez à rincer vos cheveux, le soir vous pouvez opter pour un co-wash si nécessaire.

Cela peut vous paraître un peu long juste pour protéger ses cheveux mais ces simples gestes vous permettront d’arborer une chevelure de sirène au lieu d'une chevelure de paille. Rien ne pourra vous empêcher de profiter du soleil.

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Et vous comment protégez-vous vos cheveux du soleil?

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