Zoom sur...l'avoine

On continue notre série découverte en se penchant aujourd'hui sur l'avoine et son utilisation en cosmétologie.
Car oui, l'avoine à de nombreuses vertus pour la peau et les cheveux.

L'avoine c'est quoi?

L'avoine tout comme le blé, est une céréale d'abord connue pour nourrir les animaux et les hommes, surtout privilégiée par les écossais...
Ce n'est que plus tard que les bienfaits de l'avoine au niveau cosmétique ont été découverts par le reste du monde hormis en Egypte, les Égyptiens prenaient déjà des bains avec de l'avoine depuis bien longtemps.
En effet, l'avoine est majoritairement composée de glucides complexes, de protéines mais elle contient aussi du bêta-glucane (anti-inflammatoire, anti-oxydant, hydratant, filmogène, stimulant de la synthétisation du collagène), des sels minéraux, des oligo-éléments et des vitamines du groupe B.

Bienfaits de l'avoine sur les cheveux

⇝ Nourrit les cheveux secs
⇝ Apaise et nourrit les cuirs chevelus sensibles et irrités
⇝ Gaine, fortifie et assouplit la chevelure
⇝ Protège la coloration des cheveux colorés

Comment utiliser l'avoine sur les cheveux?

Plusieurs choix s'offrent à vous, vous pouvez utiliser l'avoine sous forme d'huile, de lait ou de crème.
Les 2 premières options se trouvent toutes faites dans le commerce, il suffit simplement de l'ajouter à sa recette de soin capillaire.
Pour la troisième option, il va falloir tambouiller un peu mais la recette est très simple.

Ingrédients

• 1 verre de flocons d'avoine
• du jus d'1/2 citron
• Une passoire
• Une casserole

Procédé

• Versez l'eau dans une casserole.
• Une fois que l'eau frémit, ajoutez les flocons d'avoine.
• Laissez mijoter +/- 15 minutes (une fois que le mélange est épais et visqueux).
• Filtrez la préparation à l'aide d'une passoire
• Laissez refroidir puis ajoutez le jus de citron puis mélangez.

Bienfaits de l'avoine sur la peau

⇝ Calme les démangeaisons et les irritations
⇝ Adoucit les peaux sensibles
⇝ Favorise la cicatrisation cutanée
⇝ Hydrate et maintien l'hydratation de la peau
⇝ Anti-âge

Comment utiliser l'avoine sur la peau?

De la même manière que pour les cheveux mais la pose sera plus courte, 15 minutes suffisent et ici, l'huile et la crème sont privilégiées car plus épaisses, plus faciles à appliquées que le lait.

Où trouver de l'avoine?

L'avoine en flocons et en lait se trouvent partout, l'huile est un peu plus rare, je n'en ai vu que sur internet.
Certaines marques ont d'ailleurs privilégiée l'avoine dans leurs cosmétiques, je pense notamment à Weleda qui commercialise toute une gamme. C'est leur masque qui est utilisé pour illustrer cet article.


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Et vous, que pensez-vous de l'avoine?

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